ゆで卵3個を毎朝していましたが、さすがに体重減らないし飽きてきました。 慣れてしまえばというのもありますが、それでも8ヵ月ほど続きました。 今週の経過 毎日の朝食 朝食以外のポイント 2，3日に一度夕食は鳥胸肉 体重状況 今週の経過 朝食作る時間がな…