体重が減らないっ！ 近所のスーパーでは胸肉が安くなかったので諦めていたけど購入することに。 体調の変化 毎日の朝食 朝のルーティン 朝食以外のポイント 2，3日に一度夕食は鳥胸肉 体重状況 まとめ 体調の変化 前住んでいた場所はドンキが近く、週4日は晩…