体重の変化は落ち着いては減りを繰り返している。 一時期増加傾向だったのが減少傾向になっているので良かった。 体調の変化 毎日の朝食 朝のルーティン 体重状況 まとめ 体調の変化 仕事と引っ越しでちょっと忙しい日程。 エアロバイクが毎日漕げるか、体力…