最近始めた腸活で毎日食後にエビオス錠を飲んでいるのですが、これがすごい!
なんといっても便通が1日1回あればよかったのが毎食前には便通が来ている。
トイレにあまり行きたくない人は飲むとトイレに行く頻度が上がるので注意。
|
一番すごいのはいつも夕食後に体重を計測しているけど、試しに朝計ると前日の増加分が全部戻っていること。
これはラーメンや結構体重が増える夕食を食べても同じ。
言ってしまえば、結構食べても腸活していれば簡単には体重が増えないという事!
勿論、油断はできないだろうけど普通のダイエットよりも効果的なのは間違いない。
そしてダイエットだけじゃない重要な事がある。
なんと、トイレの時間が圧倒的に短くなっている!
座って踏ん張っている間がほとんどない。苦しい感じも全くしない。
何なら会議中にトイレ行ってもミュートにさえしておけば大丈夫なぐらい便通がいい!
前まではトイレで3分以上籠っていたのにそんな事が一切ない!
もしトイレで籠ってしまう人がいたらお試しだと思って腸活をしてみてほしい!
この気持ちはやってみれば間違いなくわかる!
|
錠剤は色々
腸活では色々な錠剤があって、中でも知名度ならビオフェルミンS錠は有名らしい。
|
実際買いにいくまで知識もほとんどなかったので仕方ない。
ただ成分を見てみたら乳酸菌やビフィズス菌の混合っぽいので科学的な力で分離とかして作られてるので何か今一つ手が出なかった。
勿論問題ないのはわかるけど、こればかりは気分の問題だったので今回はエビオス錠を購入した。
気にしない人ならきっとビオフェルミン錠Sの方が最新で研究もされた結果だから効果は高そうなので、とにかく効果を発揮させたい人はビオフェルミンの方がいいかもしれない。
そうでない人や科学的な手が少ない物がいい人はエビオス錠を飲み始めるのはどうだろう。
エビオス錠は言ってしまえばただのビールを造る過程で捨てるはずだった乾燥した酵母でしかない。
酵母常に空気中にありパンや納豆を造る元になる物で口に入れても全く問題ない。
他の腸活の錠剤と違うのはここだと思っている。
腸活を初めるなら是非購入して試してみてほしい。