体調不良4日目突入
といいつつも朝37度5分前後から現在は37度前後ぐらいまで落ち着いてきた。
残るはワクチン接種した左肩の鈍い痛みと倦怠感が残る。
そのような状態ですが、明日にはきっと回復するでしょう。
ちょっと普段の体調不良と違った所。
普段体調不良の時はプリンとヨーグルトをメインで食べていたのですが、
何故かプリンに殆ど手が伸びなかった。（少し食べたら、食べきるの辛い感じ）
なので小さなヨーグルト（ビヒダス4個セットの奴）をたくさん買っていたんだけど…。
ちょっと食べ過ぎた！
覚えてる範囲で食料消費
2日目（39度オーバー）
ビヒダス4個セットを3つ（計12個）、焼きプリンを1つ、おかゆを1パック（250g）
3日目（38度オーバー）
ビヒダス4個セットを4つ（計16個）、焼きプリンを1つ、おかゆを4パック
4日目（37度オーバー）
ビヒダス4個セットを2つ（計8個）、おかゆ2パック、うどん
とちゃんと固形物を食べるようになりました。
そうして現在に至る。
書いてて思ったよね。
ヨーグルト食べすぎっ！
言い訳になるけど
普通の風邪と違って体調不良だけど
空腹感は結構あった。
だけど固形物は食べたくないという感じ。
その結果、このヨーグルト消費。
栄養の偏りもヤバいね。
熱も無事引いてよかったという感じではある。
皆さんもワクチン打つ前に栄養あるヨーグルトやポカリなどを買っておきましょう。
特にポカリは必須、保険としてミネラルウォーター買ってたけど2日目は飲もうとしてほとんど飲めなかった。
白湯にしていればいけたかもしれないけど、そんな余裕もなく……。
なので独り身で接種する場合はヨーグルトとポカリをしっかりと。
誰かいるならプリンよりはヨーグルトが良いかも。
コロナも減り始めたのでもう少し頑張っていきましょう！
