2021-07-07 HIITの進捗 ダイエット 2,3日に1回HIITをしている。 が、効果をあまり感じない。 理由は体重に変化がない事だ。 ただ記事を書いたから結果ぐらいはなー、と今日もやってみよう。 体重:89kg