食事量を制限すると定期的にラーメンががっつり食べたくなる。 気を付けていてもストレスの反動が厳しい。 今週の経過 毎日の朝食 朝食以外のポイント 2，3日に一度夕食は鳥胸肉 体重状況 今週の経過 平日は何とかなるけど、ラーメンが凄く恋しくなる。 そし…