減らない状態が継続している。 ただ原因は筋肉が滅茶苦茶減ってることの可能性が高くなった。 体調の変化 毎日の朝食 朝のルーティン 朝食以外のポイント 2，3日に一度夕食は鳥胸肉 体重状況 まとめ 体調の変化 今週の土曜に長時間歩いたり動いた結果、それ…