84kg前後からほとんど減少しなくなってきた。 汗をかいてないからか？と思ってサウナに行ってきた。 体調の変化 毎日の朝食 朝のルーティン 朝食以外のポイント 2，3日に一度夕食は鳥胸肉 体重状況 まとめ 体調の変化 ダイエットは減らない状態が続いている…