連日引っ越し作業として小物を引っ越し先に運んでいる。 1日1回以上移動しているので家にいるだけより運動できている、と思う。 体調の変化 毎日の朝食 朝のルーティン 体重状況 まとめ 体調の変化 毎日エアロバイクを漕いでいたからか、多少運動しても疲れ…