体重が減り始めた。 エアロバイクを漕ぎながら汗が出るようになったのが重要なのかもしれない。 体調の変化 毎日の朝食 朝のルーティン 体重状況 まとめ 体調の変化 エアロバイクを漕いでて気が付いた。 汗が出るのが少しずつ早くなっている。 部屋の気温は…