以前の記事で膝を痛めたことを書いた。 それが悪化が続き、現在歩くのも結構きつめに……。 昔膝をやった時に比べればマシだと思うけど、左膝がかなりキツイ。 歩くのは何とかなるけど、階段は辛い。 その結果、運動が出来ていない。 膝サポーター付けても1回…