先週から始めたダイエットの朝食を開始して3週間が経過した。 ちょっとずつ調整して今は運動も取り入れている。 戻った朝の変化 毎日の朝食 体重状況 まとめ 戻った朝の変化 朝の変化は体が慣れてしまったのか、少し目覚めが悪くなった。 それでも朝の気怠さ…
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