ダイエットの朝食?を開始して1週間が経過した。 毎日の朝食 体重状況 体調改善 毎日の朝食 ゆで卵3個 味噌汁&オートミール(量は適当) 納豆1パック 梅干1個 ヨーグルト この朝食にしてから体調の不調が改善したのは間違いない。 それはこの一週間でよくわ…
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