オリジナル睡眠法 深い眠りに入れていないのか23時頃に寝ると3時前ぐらい起きてしまう。 寝るのはちょっとした技術？というか本や情報を仕入れて早めに眠れるようになった。 という事でちょっと変わった独自の睡眠法を書いてみよう。 目を瞑って以下のイメー…