HIITの経過状況 週に2,3回(2,3日に1度実施)をしてきて開始から約2ヵ月ほど経過しました。 開始時→現在(差分) 体重:98.5kg→93.5kg(約-5kg) 内臓脂肪:16%→14.5%(約-1.5%) ※高性能な体重計ではなく0.5単位で表示されるため メリット ・過去に体の一…
ラグオリパス獲得可能ポイント デイリー デイリー:経験値400×4=1600 スペシャルデイリー:経験値800 30分で10点:1時間20、24時間=480 1日の合計経験値2880 ウィークリー デイリーの合計2880×7=20160 ウィークリー経験値:2000×4=8000 ウィークリー合計…
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