さて、2日前にHIITをしてみて変化はあるのだろうか? 結果は! 89.0kg! 増えてるっ!! staystay…焦る事はない、きっと筋肉が付いたからだ。 という事でHIITを実行。 する前にコレを書いてる。 理由は簡単で、HIITは短いけどかなり疲れるから。 という事で…
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